Міжнародний автобусний рейс: як зробити подорож комфортною

Щоб здійснити «міжнародний автобусний рейс» або міжнародну поїздку на автобусі, вам буде зручно, одягайте шари зручного одягу, використовуйте подушку для шиї, ковдру, маску для очей та беруші для сну, а також підтримуйте водний баланс, п’ючи воду та уникаючи алкоголю.

Якщо ви вирушаєте в далеку подорож, як наприклад contrabus.ua/pl/krakiv-dnipro то беріть із собою перекуси, робіть перерви на прогулянки та розтяжку на зупинках для покращення кровообігу та розважайтеся книгами, музикою чи подкастами. 

Перш ніж вирушати

• Одягайтеся шарами: Температура в автобусі може коливатися, тому одягайте зручний, вільний одяг, який можна додавати або знімати.
• Візьміть з собою необхідні речі окремо: упакуйте туалетні приналежності дорожнього розміру, ліки та будь-які розважальні пристрої в легкодоступну сумку.
• Завантажуйте розваги: ​​зарядіть свої пристрої фільмами, музикою, аудіокнигами чи подкастами, щоб скоротати час.

Підтримуйте водний баланс та уникайте алкоголю: пийте багато води протягом усієї поїздки, але обмежте або уникайте алкоголю, який може зневоднити вас.

Візьміть із собою перекуси: візьміть із собою власні перекуси, такі як горіхи чи фрукти, щоб уникнути покупки завищених цін на зупинках. Подумайте про ліки: якщо ви схильні до заколисування, візьміть із собою ліки та прийміть їх перед посадкою, якщо потрібно.

Під час поїздки

• Використовуйте аксесуари для комфорту: візьміть подушку для шиї та невелику ковдру, щоб розслабитися та зручно подрімати.
• Маска для очей та беруші корисні для блокування світла та шуму, зазначає.
• Будьте активними: виходьте з автобуса на зупинках, щоб прогулятися, потягнутися та покращити кровообіг.
• Вибирайте місце з розумом: місце посередині автобуса може забезпечити плавнішу поїздку, якщо ви схильні до заколисування. Місце біля вікна може забезпечити місце, куди можна прихилити голову.
• Будьте уважними: уникайте сидіння занадто близько до місць з високою прохідністю, таких як туалет, оскільки там може бути шумно.
• Подивіться на навколишнє середовище: замість того, щоб зосереджуватися на книзі чи телефоні, спробуйте подивитися у вікно, щоб полегшити заколихування.
• Знайте свою зупинку: звертайте увагу на оголошення або знайте, коли наближається ваша зупинка, щоб не пропустити її.