За пропозицією індійського уряду в усьому світі вперше 21 червня відзначали День йоги. В Україні акції з нагоди свята проводили у багатьох містах.
Наприклад, вінничани спочатку медитували, потому влаштували годину сміху. Інструктори кажуть, такі вправи корисні для здоров’я та психологічного стану, повідомля «5 канал».
"Змінює все, змінює внутрішній світ, змінює зовнішній і зовнішність твою. Тому що це дуже надихає", - зазначають учасники.
"Йдуть фізичні вправи, серце краще працює, ми дихаємо, ще краще коли ми займаємося йогою на природі. Тому що йде більше поглинання енергії, кисню і тіло набагато більше оздоровлюється. Наш психо-емоційний стан також приходить в баланс", - говорить інструктор з йоги Володимир Мальцев.
Міжнародний день йоги цього року відзначали уперше - ООН ухвалила його за пропозицією індійського уряду. Таким чином сподіваються привернути більше уваги до здорового способу життя.
